Alnöbadet

Bad

Film att se dig omkring i badet Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster. (highcoast360.se).

Måndag

• Klockan 14.00–19.00: Bad.

Tisdag

• Klockan 11.00–12.00: Pensionärsbad (gratis entré 1 oktober–30 april)
• Klockan13.00–19.00: Bad.

Onsdag

• Klockan 6.30–8.00: Motionssim
• Klockan 14.00–19.00: Bad.

Torsdag

• Klockan 15.00–17.30: Bad
• Klockan 17.30–19.30: Vuxensim (15 år+).

Fredag

• kKlockan 11.00–12.00: Pensionärsbad (gratis entré 1 oktober–30 april)
• Klockan 12.00–19.30: Bad.

Lördag

• Klockan 10.00–11.00: Motionssim och lek
• Klockan 11.00–15.00: Hopp och lek.

Söndag

• Klockan 10.00–11.00: Motionssim och lek
• Klockan 11.00–15.00: Hopp och lek.

Hopp och lek

Lek och stoj för alla åldrar i hela bassängen. Leksaker i massor i bassängen, här leker vuxna och barn i alla åldrar. Under hopp och lek finns inga simlinor utlagda för motionssim.

Lördag

• Klockan 11.00–15.00.

Söndag

• Klockan 11.00–15.00.

Jätteflytön

Lördag

• Klockan 11.00–15.00.

Söndag

• Klockan 11.00–15.00.

Simmärken

Simmärken är ett utmärkt bevis på din simkunnighet. Kontakta en badvakt så får du hjälp att ta ditt märke. Vi rekommenderar vardagar då det är mycket plask och lek i bassängerna på helgerna.

Varmare i vattnet

Torsdagar och fredagar är det 30 grader i stora bassängen. Mycket skönt för de minsta men även för dig med ömmande leder.

Övriga dagar är det 28 grader i bassängen och 30 grader i äventyrsplasken .

Vuxensim

Vuxensim i lugn och ro till rogivande med musik och dämpad belysning. Vi bjuder på tilltugg och dryck. Vi har en åldersgräns från 15 år vid dessa tillfällen.

Torsdag

• Klockan 17.30-19.30.

Åldersgräns för barn i badet

Barn som är 9 år eller äldre och som kan hoppa i bassängen från kanten på djupt vatten och simma 50 meter, får vistas i badanläggningen utan vuxens sällskap (minimiålder 18 år). Barn som är yngre måste alltid ha en badande vuxen inom räckhåll, oavsett om barnet kan simma eller inte.

Motionssimning

Bana för snabb och lite lugnare simning.

Måndag

• Lugnt sim: klockan 14.00–19.00
• Snabb bana: klockan 14.00–16.30.

Tisdag

• Lugnt sim: klockan 13.00–19.00
• Snabb bana: klockan 13.00–16.30.

Onsdag

• Lugnt sim: klockan 6.30–8.00 (hela bassängen)
• Snabb bana: klockan 6.30–8.00
  
• Snabb bana: klockan 14.00–16.00
• Lugnt sim: klockan 14.00–19.00.

Torsdag

• Lugnt sim: klockan 15.00–19.30
• Snabb bana: klockan 15.00–16.30
• Vuxensim: klockan 18.00–19.30.

Fredag

• Lugnt sim: klockan 12.00–19.30
• Snabb bana: klockan 12.00–19.30.

Lördag

• Lugnt sim: klockan 10.00–11.00
• Snabb bana: klockan 10.00–11.00.

Söndag

• Lugnt sim: klockan 10.00–11.00
• Snabb bana: klockan 10.00–11.00.

Gym och bastu

För att få tillgång till gymmet ska du vara fyllda 15 år eller från 13 med myndig person som är 18 år. Vi rekommenderar en visning av maskinernas funktion innan du börjar träna.

Film att se dig omkring i gymmet Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster. (highcoast360.se).

Måndag

• Klockan 8.00–20.00.

Tisdag

• Klockan 8.00–20.00
• Klockan 19.00–20.00: Kraftpass (gym stängt, konditionsrum öppet).

Onsdag

• Klockan 6.30–20.00
• Klockan 13.00–13.45: Rörelseträning för äldre (gym stängt, konditionsrum öppet).

Torsdag

• Klockan 8.00–20.00.

Fredag

• Klockan 8.00–20.00.

Lördag

• Klockan 8.00–15.00.

Söndag

• Klockan 8.00–15.00.

Aufgussbastu

Ingen förbokning behövs, ingår i badavgiften.

Torsdag

• Herrar: klockan 18.15–18.45.
• Damer: klockan 18.15–18.45.

Kafé och kassa

• Måndag klockan 8.00–19.30.
• Tisdag klockan 8.00–19.30.
• Onsdag klockan 6.30–19.30.
• Torsdag klockan 8.00–19.30.
• Fredag klockan 8.00–19.30.
• Lördag klockan 8.00–15.00.
• Söndag klockan 8.00–15.00.

Påsklov med utökade öppettider och aktiviteter

• Jätteflytön ligger i badet alla dagar under lovet klockan 11.00-15.00.
• Motionsbanor finns från 15:00 alla dagar, röda dagar gäller klockan 10.00-11.00.
• Kaféet erbjuder varmkorv, kaffe, toast, piroger, glass, godis, festis, dricka och fikabröd.
• Gym öppet enlig ordinarie tider utom skärtorsdag klockan 8.00-18.00 och röda dagar gäller helgöppettider.
• Öppettider för påsklovet ligger under fliken Öppettider skollov.

Skärtorsdag

• Bad: klockan 13.00–18.00 Motionssim och bad
• Gym: klockan 8.00–18.00
• Kassa och kafé: klockan 8.00–18.00.

Långfredag

• Bad: klockan 10.00–15.00 Motionssim och bad
• Gym: klockan 8.00–15.00
• Kassa och kafé: klockan 8.00–15.00.

Påskafton

• Bad: klockan 10.00–11.00 Motionssim och bad
• Klockan 11.00–15.00 Hopp och Lek
• Gym: klockan 8.00–15.00
• Kassa och kafé: klockan 8.00–15.00.

Påskdagen

• Bad: klockan 10.00–11.00 Motionssim och bad
• Klockan 11.00–15.00 Hopp och Lek
• Gym: klockan 8.00–15.00
• Kassa och kafé: klockan 8.00–15.00.

Annandag Påsk

• Bad: klockan 10.00–11.00 Motionssim och bad
• Klockan 11.00–15.00 Hopp och Lek
• Gym: klockan 8.00–15.00
• Kassa och kafé: klockan 8.00–15.00.

Tisdag

• Bad: klockan 11.00–15.00 Hopp och lek
• Klockan 15.00–19.00 Motionssim och bad
• Gym: klockan 8.00–20.30
• Kassa och kafé: klockan 8.00–20.00.

Onsdag

• Bad: klockan 6.30–8.00 Motionssim
• Klockan 11.00–15.00 Hopp och Lek
• Klockan 15.00–19.00 Motionssim och bad
• Gym: klockan 7.00–20.30
• Kassa och kafé: klockan 8.00–20.00.

Torsdag

• Bad: klockan 11.00–15.00 Hopp och Lek
• klockan 15.00–18.00 Motionssim och bad
• Klockan 18.00–20.00 Vuxensim
• Gym: klockan 8.00–20.30
• Kassa och kafé: klockan 8.00–20.00.

Fredag

• Bad: klockan 11.00–15.00 Hopp och lek
• Klockan 15.00–19.00 Motionssim och bad
• Gym: klockan 8.00–19.30
• Kassa och kafé: klockan 8.00–19.00.

Lördag

• Bad: klockan 10.00–11.00 Motionssim och bad
• Klockan 11.00–15.00 Hopp och Lek
• Gym: klockan 8.00–15.00
• Kassa och Kafé: klockan 8.00–15.00.

Söndag

• Bad: klockan 10.00–11.00 Motionssim och bad
• Klockan 11.00–15.00 Hopp och Lek
• Gym: klockan 8.00–15.00
• Kassa och kafé: klockan 8.00–15.00.

Sportlov, vecka 10

Måndag

• Bad: klockan 11.00–15.00 Hopp och lek
• Bad: klockan 15.00–19.00 Motionssim och bad
• Gym: klockan 8.00–20.30
• Kassa och kafé: klockan 8.00–20.00.

Tisdag

• Bad: 11.00–15.00 Hopp och lek
• Bad: 15.00–19.00 Motionssim och bad
• Gym: klockan 8.00–20.30
• Kassa och kafé: klockan 08.00–20.00.

Onsdag

• Bad: klockan 6.30–8.00 Motionssim
• Klockan 11.00–15.00 Hopp och lek
• Klockan 15.00–19.00 Motionssim och bad
• Gym: klockan 07.00–20.30
• Kassa och kafé: klockan 6.30–20.00.

Torsdag

• Bad: klockan 11.00–15.00 Hopp och lek
• Klockan 15.00–18.00 Motionssim och bad
• Klockan 18.00–20.00 Vuxensim
• Gym: klockan 8.00–20.30
• Kassa och kafé: klockan 8.00–20.00.

Fredag

• Bad: klockan 11.00–15.00 Hopp och lek
• Klockan 15.00–19.00 Motionssim och bad
• Gym: klockan 08.00–19.30
• Kassa och kafé: klockan 08.00–19.00.

Lördag

• Bad: klockan 10.00–11.00 Motionssim och bad
• Klockan 11.00–15.00 Hopp och lek
• Gym: klockan 8.00–15.00
• Kassa och kafé: klockan 8.00–15.00.

Söndag

• Bad: klockan 10.00–11.00 Motionssim och bad
• Klockan 11.00–15.00 Hopp och lek
• Gym: klockan 8.00–15.00
• Kassa och kafé: klockan 8.00–15.00.

Jullovet

23 december

• Bad: klockan 11.00–19.00
• Gym: klockan 8.00–20.00.

24 december

• Bad: Stängt
• Gym: Stängt.

25 december

• Bad: Stängt
• Gym: Stängt.

26 december

• Bad: klockan 10.00–15.00
• Gym: klockan 8.00–20.00.

27 december

• Bad: klockan 11.00–19.30
• Gym: klockan 8.00–20.00.

28 december

• Bad: klockan 10.00–15.00
• Gym: klockan 8.00–15.00.

29 december

• Bad: klockan 10.00–15.00
• Gym: klockan 8.00–15.00.

30 december

• Bad: klockan 11.00–19.00
• Gym: klockan 8.00–20.00.

31 december

• Bad: Stängt
• Gym: Stängt.

1 januari

• Bad: Stängt
• Gym: Stängt.

2 januari

• Bad: klockan 11.00–17.30
• Klockan 17.30–19.30 Vuxensim (15 år och äldre)
• Gym: klockan 8.00–20.00.

3 januari

• Bad: klockan 11.00–19.30
• Gym: klockan 8.00–20.00.

4 januari

• Bad: klockan 10.00–11.00 Motionssim och bad
• Klockan 11.00–15.00 Hopp och lek
• Gym: klockan 8.00–20.00.

5 januari

• Bad: klockan 10.00–11.00 Motionssim och lek
• Klockan 11.00–15.00 Hopp och lek
• Gym: klockan 08.00–15.00.

Höstlov

Måndag

• Bad: klockan 11.00–15.00 Hopp, lek, flytön
• Klockan 15.00–18.00 Motionssim och bad
• Gym: klockan 8.00–20.30
• Kassa och kafé: klockan 8.00–20.00.

Tisdag

• Bad: klockan 11.00–12.00 Gratisbad 65+ i halva bassängen
• Klockan 12.00–15.00 Hopp, lek, flytön
• Klockan 15.00–18.00 Motionssim och bad
• Gym: klockan 8.00–20.30
• Kassa och kafé: klockan 8.00–20.00.

Onsdag

• Bad: klockan 6.30–8.00 Motionssim
• Klockan 12.00–15.00 Hopp, lek, flytön
• Klockan 15.00–18.00 Motionssim och bad
• Gym: klockan 7.00–20.30
• Kassa och kafé: klockan 6.30–20.00.

Torsdag

• Bad: klockan 11.00–15.00 Hopp, lek, flytön
• Klockan 15.00–17.30 Motionssim och bad
• Klockan 17.30–19.30 Vuxensim
• Gym: klockan 8.00–20.30
• Kassa och kafé: klockan 8.00–20.00.

Fredag

• Bad: klockan 11.00–12.00 Gratisbad 65+ i halva bassängen
• Klockan 12.00–15.00 Hopp, lek, flytön
• Klockan 15.00–19.30 Motionssim och bad
• Gym: klockan 8.00–19.30
• Kassa och kafé: klockan 8.00–19.00.

Lördag

• Bad: klockan 10.00–11.00 Motionssim och bad
• Klockan 11.00–15.00 Hopp, lek, flytön
• Gym: klockan 8.00–15.00
• Kassa och kafé: klockan 8.00–15.00.

Söndag

• Bad: klockan 10.00–11.00 Motionssim och bad
• Klockan 11.00–15.00 Hopp, lek, flytön
• Gym: klockan 8.00–15.00
• Kassa och kafé: klockan 8.00–15.00.

Nyårsdagen

• Bad Stängt
• Gym Stängt.

Trettondagsafton

• Bad klockan 10.00-15.00
• Gym klockan 08.00-15.00.

Trettondagen

• Bad klockan 10.00-15.00
• Gym klockan 08.00-15.00.

Skärtorsdag

• Bad klockan 13.00-18.00
• Gym klockan 08.00-18.00.

Långfredag

• Bad klockan 10.00-15.00
• Gym klockan 08.00-15.00.

Påskafton

• Bad klockan 10.00-15.00
• Gym klockan 08.00-15.00.

Påskdagen

• Bad klockan 10.00-15.00
• Gym klockan 08.00-15.00.

Annandag påsk

• Bad klockan 10.00-15.00
• Gym klockan 08.00-15.00.

Sista april

• Bad klockan 10.00-15.00
• Gym klockan 08.00-15.00.

1 maj

• Bad Stängt
• Gym Stängt.

Kristi Himmelfärdsdag

• Bad klockan 10.00-15.00
• Gym klockan 08.00-15.00.

Pingstafton

• Bad klockan 10.00-15.00
• Gym klockan 08.00-15.00.

Pingstdagen

• Bad klockan 10.00-15.00
• Gym klockan 08.00-15.00.

Nationaldagen

• Bad Stängt
• Gym Stängt.

Midsommarafton

• Bad Stängt
• Gym Stängt.

Midsommardagen

• Bad Stängt
• Gym Stängt.

Alla helgons dag

• Bad klockan 10.00-15.00
• Gym klockan 08.00-15.00.

Julafton

• Bad Stängt
• Gym Stängt.

Juldagen

• Bad Stängt
• Gym Stängt.

Annandag jul

• Bad klockan 10.00-15.00
• Gym klockan 08.00-15.00.

Nyårsafton

• Bad Stängt
• Gym Stängt.

Säsong 2025

Drop in på vattenträningspass. Övriga träningspass bokas på telefon: 060-19 19 40.

Vecka 3 startar schema för ledarledd träning.

Måndag

• Klockan 19.15–20.00 Vattenträning (vecka 3–20).

Tisdag

• Klockan 19.00–19.45 Träningsgrupp Crawlkurs (vecka 3–20)
• Klockan 19.00–20.00 Kraftpass (vecka 3–20)
  

Onsdag

• Klockan 13.00–13.45 Rörelseträning för äldre (vecka 3–20)
• Klockan 19.15–20.00 Vattenträning (vecka 3–20).

Torsdag

• Klockan 13.15–14.00 Vattenträning (vecka 3–15)
• Klockan 18.15 Aufguss Herr
• Klockan 18.45 Aufguss Dam.

Crawlkurs nybörjare

För dig som kan simma 200 meter bröstsim och vill bättra på kunskaperna eller lära dig grunderna i crawl. Detta är en kurs på sex tillfällen.

Ring för platsanmälan telefon: 060-19 19 40.

Crawlkurs träningsgrupp

Du som redan har gått vår Crawlkurs för nybörjare samt Fortsättningskurs och vill fortsätta utveckla din teknik och uthållighet. 45 minuter.

Kraftpasset

Ett träningspass för dig som vill ha lite mer explosiv och hårdare träning i gymmet. Med hjälp av redskap och maskiner tränas kroppens stora muskelgrupper till lite hårdare musik. 45 minuter.

Minisim 2-4 år

Här erbjuds minisim för de lite mindre barnen. Minisim är en aktivitet för barn 2-4 år som badar tillsammans med en förälder eller vuxen under ledning av en utbildad instruktör. Aktiviteten är inriktad på vattenvana, simövningar, lek och lust i vatten.

Rörelseträning för äldre

Rolig, enkel träning i grupp. Vi varvar styrka och kondition med naturliga rörelser. Olika redskap används som hantlar, kettlebells, bollar, stolar och gymmaskiner med mera. Hela kroppen tränas utifrån dina egna förutsättningar. Du bör själv obehindrat kunna förflytta dig mellan maskiner och redskap. 45 minuter.

Vattenträning

Skonsam träning för hela kroppen som passar alla. Pass med fokus på kondition och lättare styrkeövningar. Olika redskap som hantlar och handskar kan användas. Passet sker både med bottenkontakt och på djupt vatten. Drop in. Tid: 45 minuter.

Anmälan för sommarsimskola 2025

För barn födda 2019 eller tidigare.

2 juni–13 juni

• Grupp 1 klockan 17.15–17.55
• Grupp 2 klockan 18.0–18.40.

Pris: 600 kronor
Nio tillfällen

Följande uppgifter behöver vi på ditt barn vid anmälan:

• Namn
• Födelsedatum
• Ett telefonnummer
  

Information och bokning

Telefon: 060-19 19 40

E-post: alnobadet@sundsvall.se

Välkommen med din anmälan.

Kontantfritt. Vi tar kort- och swishbetalning.

Bad

Priser enkelbiljett bad

• Barn under 4 år: Gratis
• 4–19 år: 25 kronor
• Student och pensionär: 30 kronor
• Vuxen: 55 kronor
• En vuxen med egna barn (barn upp till och med 19 år): 75 kronor
• Två vuxna med egna barn (barn upp till och med 19 år): 130 kronor.

Rabattkort - Chipkort

Här finns våra förmånliga rabattkort för dig som vill besöka oss mer ofta. I samband med att du köper ett rabattkort så behöver du ett chipkort som du fyller på med önskade aktiviteter. Detta kort har en engångskostnad på 50 kronor i samband med köp av månads- och klippkort. För årskort är chipkortet gratis. Alla chipkort är personliga och kan inte delas med annan person.

Priser månadskort bad

• 4–19 år: 125 kronor
• Vuxen: 295 kronor.

Månads­kortet är personligt och gäller en månad från inköpsdatum.

Priser årskort bad

• 4–19 år: 800 kronor
• Vuxen: 2 250 kronor.

Årskortet är personligt och gäller 14 öppna verksamhetsmånader.

Priser ledarledd träning i vatten

• Enkelbiljett: 65 kronor
• Klippkort, 12 gånger: 650 kronor
• Årskort inklusive bad: 2 600 kronor
• Minisim, 8 tillfällen: 1 150 kronor.

I badet råder åldersgräns

Barn som är 9 år eller äldre och som kan hoppa i bassängen från kanten på djupt vatten och simma 50 meter, får vistas i badanläggningen utan vuxens sällskap (minimiålder 18 år). Barn som är yngre måste alltid ha en badande vuxen inom räckhåll, oavsett om barnet kan simma eller inte.

Gym

Du kan från 13 år träna och stärka din kropp i vårt gym. Du behöver endast ha med en myndig person som är över 18 år och som du kan träna med om du är 13 och 14 år fyllda. Från 15 år tränar du som vanligt själv och på eget ansvar.

Enkelbiljett gym:

• Pris 13–19 år: 45 kronor
• Pris från 20 år: 65 kronor.

Månadskort gym (personligt) ordinarie öppettider:

• Pris 13–19 år: 240 kronor
• Pris från 20 år: 340 kronor.

Klippkort gym, 12 gånger (personligt) ordinarie öppettider:

• Pris 13–19 år: 450 kronor
• Pris från 20 år: 650 kronor.

Årskort gym (personligt, gäller i 14 månader) ordinarie öppettider:

• Pris 13–19 år: 2 000 kronor
• Pris från 20 år: 2 890 kronor.

Ledarledd verksamhet i gym

Kort

• Enkelbiljett: 75 kronor
• Klippkort, 12 gånger: 750 kronor
• Årskort inklusive träning i gym: 3 200 kronor.

Tillägg för bad 30 kronor

I samband med enkelavgift erlagts eller att du har ett månads- klipp- eller årskort till gymmet kan du vid samma tillfälle när du tränat göra ett tillägg för bad.

Hyra

• Klädskåp, per tillfälle: 10 kronor
• Klädskåp, klippkort 12 gånger: 120 kronor
• Handduk: 15 kronor
• Badkläder: 15 kronor
• Kalastältet, lördag och söndag klockan 11.00–13.00: 165 kronor per timme
• Hela badet, lördag och söndag klockan 16.00–18.00: 600 kronor per timme.

Våra rabattkort

Våra årskort, månadskort och klippkort gäller på alla anläggningar, dock ej Himlabadet. Köper du exempelvis ett årskort för Alnöbadet så kan det även användas på Matforshallen, Stödehuset och Njurundahallen.

Alla är välkomna till Alnöbadet och för att underlätta ditt besök så erbjuder vi:

• Duschstol
• Duschanpassning (duschhandtag med slang finns. Brett utrymme för rullstol)
• Handikapparkering (i anslutning till entrén. 2 platser)
• Ledstänger (ner mot bassängområde och ner i bassäng)
• Ramp (ner i vattnet)
• Blixtljus/larm (för brandlarm i gym och träningslokal med hög volym)
• Handikappvänlig toalett (RWC)
  2.2 meter x 2.2 meter, dörr 90 cm. Finns vid entrén.
  
• Handikappvänlig toalett (RWC)
  1.60 meter x 1.78 meter, dörr 80 cm. Med toalettarmstöd.
  
• Information och trivselregler på andra språk (Engelska, Somaliska, Arabiska, Tigrinja, Persiska/Dari)
• Information med bildstöd.

Alnöbadet utomhus under sommaren erbjuder plaskbassäng och stora grönytor.

På de stora grönytorna finns möjlighet att ligga och sola med en god fika eller varför inte bollspel. Här finns även lekutrustning för de mindre, och vår sköna plaskbassäng som är så rolig att plaska runt i för både ung och gammal.

För oss är det viktigt att du som gäst ska trivas hos oss

Här är några trivselregler som gäller i vår anläggning. Det är viktigt att du som gäst känner till och respekterar dem.

• All vistelse i anläggningen sker under eget ansvar.
• Följ instruktioner som ges av badvärd och anvisningsskyltar.
• Badbevakning sker i begränsad omfattning.
• Du har huvudansvaret för tillsynen av dina barn. Lämna aldrig barn utan uppsikt.
• Simkunniga barn, 9 år eller i årskurs 3 eller äldre, får vistas i simhallen utan vuxens sällskap (18 år). Simkunnig räknas när man kan simma 50 meter och hoppa i från kanten.
• Duscha och tvätta av dig med tvål, innan bastu- och bassängbad.
• Här bastar vi utan badkläder, men sitt på din handduk.
• Allt bad sker med badkläder (ej underkläder, t-shirt med mera).
• Små barn (blöjbarn) ska bära badblöja avsedd för bassängbad.
• Föremål av glas är förbjudet i simhallen.
• Respektera skogränser, var barfota eller använd skoskydd i simhallen.
• För värdesaker, personliga tillhörigheter och/eller kvarglömt gods ansvaras ej.
• Rökning samt förtäring av alkohol och droger är förbjudet.
• Larma omgående personalen om tillbud/olycka inträffar.

Bra att veta

Anläggningens personal har livräddarkompetens och är utbildade i hjärt-Lungräddning. I anläggningen finns en hjärtstartare, så kallad defibrillator. Varje år genomförs utbildning/träning i D-HLR (defibrillator-hjärt lung räddning) och personalen genomgår även livräddnings- och dykprov.

Anläggningens personal har rätt att avvisa personer som missköter sig eller bryter mot våra trivselregler. Entréavgift återbetalas inte vid avvisning.

Fråga gärna vår personal om det är något du undrar över, vi hjälper gärna till.

Vi önskar er en trevlig upplevelse hos oss. Välkomna!

Säkerhet är viktigt för oss i Alnöbadet

Barn som är 9 år eller äldre och som kan hoppa i bassängen från kanten på djupt vatten och simma 50 meter, får vistas i badanläggningen utan vuxens sällskap. Barn som är yngre måste alltid ha en badande vuxen, minst 18 år fyllda inom räckhåll, oavsett om barnet kan simma eller inte.

Badet ska vara rent, det är en viktig del i vår service

Att duscha innan badet är ingen nyhet.

• Det räcker inte att bara springa genom duschen.
• Klä av dig naken, duscha med tvål.
• Duscha därefter dina badkläder, därefter kan du ta på badkläder. Lämna kalsonger och andra bomullskläder i omklädningsrummet.
• Duscha noga, dina medbadare kommer att vara tacksam för det. Om du slarvar kommer alldeles för mycket smink, hårprodukter, smuts och bakterier hamna i vattnet.
• Sitt på en handduk i bastun.
• Hjälp små barn på toaletten.

Fakta:

Om cirka 500 personer har badat i en simbassäng utan att ha duschat så lämnar dessa:

• 1,5 kilo hår och hudavlagringar.
• 10 liter svett, urin och saliv.
• 750 000 miljarder bakterier.

(Källa: branschtidningen Badmästaren)

Se dig omkring i bad och gym

Ta en rundtur i badet Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster. (highcoast360.se)

Ta en rundtur i gymmet Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster. (highcoast360.se)

Projekt Simma mot 90 är ett projekt för ökad simkunnighet.

Om du är intresserad av att arbeta tillsammans med oss på Alnöbadet kan du skicka en intresseansökan med meritförteckning och personligt brev till vår enhetschef Annika Nilsson Sundqvist, e-post: annika.z.nilsson@sundsvall.se