Alnöbadet

Bad

Film att se dig omkring i badet Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Hopp och lek

Lek och stoj för alla åldrar i hela bassängen. Leksaker i massor i bassängen, här leker vuxna och barn i alla åldrar. Under hopp och lek finns inga simlinor utlagda för motionssim.

Jätteflytön

Simmärken

Simmärken är ett utmärkt bevis på din simkunnighet. Kontakta en badvakt så får du hjälp att ta ditt märke. Vi rekommenderar vardagar då det är mycket plask och lek i bassängerna på helgerna.

Varmare i vattnet

Torsdagar och fredagar är det 30 grader i stora bassängen. Mycket skönt för de minsta men även för dig med ömmande leder.

Övriga dagar är det 28 grader i bassängen och 30 grader i äventyrsplasken .

Vuxensim

Vuxensim i lugn och ro till rogivande med musik och dämpad belysning. Vi bjuder på tilltugg och dryck. Vi har en åldersgräns från 15 år vid dessa tillfällen.

Torsdag 18.00-20.00

Åldersgräns för barn i badet

Barn som är 9 år eller äldre och som kan hoppa i bassängen från kanten på djupt vatten och simma 50 meter, får vistas i badanläggningen utan vuxens sällskap (minimiålder 18 år). Barn som är yngre måste alltid ha en badande vuxen inom räckhåll, oavsett om barnet kan simma eller inte.

Motionssimning

Bana för snabb och lite lugnare simning.

Gym och bastu

För att få tillgång till gymmet ska du vara fyllda 15 år eller från 13 med myndig person som är 18 år. Vi rekommenderar en visning av maskinernas funktion innan du börjar träna.

Film att se dig omkring i gymmet Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Aufgussbastu

Ingen förbokning behövs, ingår i badavgiften.

Café och kassa

Sportlov

Öppettider sportlov vecka 10

Påsklov

Öppettider påsklov

Öppettider påsklov

Höstlov

Öppettider höstlov vecka 44

Öppettider höstlov vecka 44

Jullov

Öppettider vecka 52-1

Flytön i badet

Alla dagar 11:00-15:00

Öppettider helgdagar

Öppettider helgdagar

Säsong 2023

Drop in på vattenträningspass.
Övriga träningspass bokas på telefon 060-19 19 40.

Vecka 36 startar vi med gratis prova-på vecka, bokningsbart från och med torsdag 24 augusti.
Anmälan till Minisim startar från måndag 28 augusti.

Crawlkurs

Ej höstterminen 2023
För dig som kan simma 200 meter bröstsim och vill bättra på kunskaperna eller lära dig grunderna i crawl.

Tid: 45 minuter vid 6 tillfällen.

Kraftpasset

Ett träningspass för dig som vill ha lite mer explosiv och hårdare träning i gymmet. Med hjälp av redskap och maskiner tränas kroppens stora muskelgrupper till lite hårdare musik.

Minisim

Minisim är en aktivitet för barn mellan 2-4 år som badar tillsammans med en förälder/vuxen under ledning av en utbildad instruktör. Aktiviteten är inriktad på vattenvana samt sim övningar. Minisim bygger på vattenvana, lek och lust till vatten. 30 minuter.

Rörelseträning för äldre

Rolig, enkel träning i grupp. Vi varvar styrka och kondition med naturliga rörelser. Olika redskap används som hantlar, kettlebells, bollar, stolar och gymmaskiner med mera. Hela kroppen tränas utifrån dina egna förutsättningar. Du bör själv obehindrat kunna förflytta dig mellan maskiner och redskap.

Träningsgrupp simning

Ej höstterminen 2023
Detta är ett pass för dig som vill fortsätta träna teknik och uthållighet i de fyra simsätten. Här erbjuds längre simpass med instruktör i hela bassängen. Du ska vara en god simmare och ha grunderna i crawl.
Klippkort 12 gånger

Vattenträning

Skonsam träning för hela kroppen som passar alla. Pass med fokus på kondition och lättare styrkeövningar. Olika redskap som hantlar och handskar kan användas. Passet sker både med bottenkontakt och på djupt vatten. Drop in.
Tid: 45 minuter.

Kontantfritt

Vi tar kort- och swishbetalning.

Bad

Månadskort bad

Månadskortet är personligt och gäller en månad från inköpsdatum

Klippkort 12 gånger bad

Klippkortet är inte personligt och gäller ett år från inköpsdatum.

Årskort bad

Årskortet är personligt och gäller 12 öppna verksamhetsmånader.

Ledarledd träning

Ledarledd träning i vattnet

I badet råder åldersgräns

Barn som är 9 år eller äldre och som kan hoppa i bassängen från kanten på djupt vatten och simma 50 meter, får vistas i badanläggningen utan vuxens sällskap (minimiålder 18 år). Barn som är yngre måste alltid ha en badande vuxen inom räckhåll, oavsett om barnet kan simma eller inte.

Gym

Du kan från 13 år träna och stärka din kropp i vårt gym. Du behöver endast ha med en myndig person som är över 18 år och som du kan träna med om du är 13 och 14 år fyllda.
Från 15 år tränar du som vanligt själv och på eget ansvar.

Ledarledd verksamhet i gym

Tillägg för bad

30 kronor

I samband med enkelavgift erlagts eller att du har ett månads- klipp- eller årskort till gymmet kan du vid samma tillfälle när du tränat göra ett tillägg för bad.

Hyra

Våra rabattkort

Våra årskort, månadskort och klippkort gäller på alla anläggningar, dock ej Himlabadet. Köper du exempelvis ett årskort för Alnöbadet så kan det även användas på Matforshallen, Stödehuset och Njurundahallen.

Till Alnöbadet är alla välkomna och för att underlätta ditt besök så erbjuder vi:

• Duschstol
• Duschanpassning (duschhandtag med slang finns. Brett utrymme för rullstol)
• Handikapparkering (i anslutning till entrén. 2 platser)
• Ledstänger (ner mot bassängområde och ner i bassäng)
• Ramp (ner i vattnet)
• Blixtljus/larm (för brandlarm i gym och träningslokal med hög volym)
• Handikappvänlig toalett (RWC)
  2.2 meter x 2.2 meter, dörr 90 cm. Finns vid entrén.
  
• Handikappvänlig toalett (RWC)
  1.60 meter x 1.78 meter, dörr 80 cm. Med toalettarmstöd.
  
• Information/trivselregler på andra språk (Engelska, Somaliska, Arabiska, Tigrinja, Persiska/Dari)
• Text/ information med bildstöd.

Alnöbadet utomhus under sommaren erbjuder plaskbassäng och stora grönytor.

På de stora grönytorna finns möjlighet att ligga och sola med en god fika eller varför inte bollspel. Här finns även lekutrustning för de mindre, och vår sköna plaskbassäng som är så rolig att plaska runt i för både ung och gammal.

För oss är det viktigt att du som gäst ska trivas hos oss

Här är några trivselregler som gäller i vår anläggning. Det är viktigt att du som gäst känner till och respekterar dem.

• All vistelse i anläggningen sker under eget ansvar
• Följ instruktioner som ges av badvärd och anvisningsskyltar
• Badbevakning sker i begränsad omfattning
• Du har huvudansvaret för tillsynen av dina barn. Lämna aldrig barn utan uppsikt
• Simkunniga barn, 9 år/i årskurs 3 eller äldre, får vistas i simhallen utan vuxens sällskap (18 år). Simkunnig räknas när man kan simma 50 meter och hoppa i från kanten
• Duscha och tvätta av dig med tvål, innan bastu- och bassängbad
• Här bastar vi utan badkläder, men sitt på din handduk
• Allt bad sker med badkläder (ej underkläder, t-shirt med mera)
• Små barn (blöjbarn) ska bära badblöja avsedd för bassängbad
• Föremål av glas är förbjudet i simhallen
• Respektera skogränser, var barfota eller använd skoskydd i simhallen
• För värdesaker, personliga tillhörigheter och/eller kvarglömt gods ansvaras ej
• Rökning samt förtäring av alkohol och droger är förbjudet
• Larma omgående personalen om tillbud/olycka inträffar.

Bra att veta

Anläggningens personal har livräddarkompetens och är utbildade i Hjärt-Lungräddning. I anläggningen finns en Hjärtstartare, så kallad Defibrillator. Varje år genomförs utbildning/träning i D-HLR (Defibrillator-Hjärt Lung Räddning) och personalen genomgår även livräddnings- och dykprov.

Anläggningens personal har rätt att avvisa personer som missköter sig och/eller bryter mot våra trivselregler. Entréavgift återbetalasejvid avvisning.

Fråga gärna vår personal om det är något du undrar över, vi hjälper gärna till.

Vi önskar er en trevlig upplevelse hos oss. Välkomna!

Säkerhet är viktigt för oss i Alnöbadet

Barn som är 9 år eller äldre och som kan hoppa i bassängen från kanten på djupt vatten och simma 50 meter, får vistas i badanläggningen utan vuxens sällskap. Barn som är yngre måste alltid ha en badande vuxen, minst 18 år fyllda inom räckhåll, oavsett om barnet kan simma eller inte.

Badet ska vara rent, det är en viktig del i vår service

Att duscha innan badet är ingen nyhet.

• Det räcker inte att bara springa genom duschen
• Klä av dig naken, duscha med tvål
• Duscha därefter dina badkläder, därefter kan du ta på badkläder. Lämna kalsonger och andra bomullskläder i omklädningsrummet
• Duscha noga, dina medbadare kommer att vara tacksam för det. Om du slarvar kommer alldeles för mycket smink, hårprodukter, smuts och bakterier hamna i vattnet
• Sitt på en handduk i bastun
• Hjälp små barn på toaletten.

Fakta:

Om cirka 500 personer har badat i en simbassäng utan att ha duschat så lämnar dessa:

1,5 kilo hår och hudavlagringar

10 liter svett, urin och saliv

750 000 miljarder bakterier.

Källa: branschtidningen Badmästaren

Se dig omkring i bad och gym

Ta en rundtur i badet Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Ta en rundtur i gymmet Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.